山东大白菜可以用以下的方法炒:
材料:
1. 山东大白菜,500g
2. 大葱,1根
3. 姜,3片
4. 蒜,3瓣
5. 干辣椒,适量
6. 食用油,适量
7. 盐,适量
8. 鸡精或味精,适量
做法:
1. 将山东大白菜洗净,切成块状备用。
2. 大葱、姜、蒜分别切末备用。
3. 热锅凉油,将姜、蒜、大葱末爆香。
4. 加入干辣椒煸炒。
5. 加入山东大白菜翻炒,炒至变软。
6. 加入盐、鸡精或味精调味即可。
注意:
1. 山东大白菜的口感比较脆嫩,炒的时间不要太长,否则会影响口感。
2. 干辣椒可以根据个人口味添加,如果怕辣可以不加。
3. 如果喜欢清淡口味,可以少放盐和鸡精或味精。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。