1. 准备一个微波炉安全碗或杯子，并在底部加入一些水。
2. 在碗中打入一个鸡蛋，轻轻搅拌，以使蛋黄和蛋清混合均匀。
3. 在打入的鸡蛋中加入一些盐和胡椒粉，然后再次搅拌均匀。
4. 将碗放入微波炉中，选择高温度，烤制约45秒。
5. 取出碗，用勺子将鸡蛋从碗中取出，即可享用。
提示：微波炉的功率不同，加热时间可能会有所不同。建议根据自己的微波炉适当调整加热时间。如果你想获得更加丰富的口感，可以在鸡蛋中加入其他食材，如番茄、洋葱等。
