猪肝和菠菜炒在一起是一道非常营养的菜品,以下是一个好吃又嫩的做法:
材料:
- 猪肝100克
- 菠菜适量
- 姜末适量
- 蒜末适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 玉米淀粉适量
- 食用油适量
步骤:
1. 将猪肝切成薄片,用料酒和盐腌制半小时,再用玉米淀粉搅拌均匀备用。
2. 菠菜洗净后,焯水烫熟备用。
3. 热锅冷油,放入姜末和蒜末爆香。
4. 放入腌制好的猪肝翻炒,翻炒至熟。
5. 加入焯水烫熟的菠菜,翻炒均匀。
6. 加入生抽和盐调味,出锅前再滴几滴香油即可。
这样做出来的猪肝和菠菜炒,又嫩又鲜美,口感很好。
多用几遍清水冲洗干净,沥干水分,开始腌制。先加盐抓几下均匀入味,有点粘手的程度,加入一勺淀粉抓匀腌制10分钟左右即可。起锅烧油,油热放入姜片,蒜末,小米辣和几粒泡椒,爆香,直接放入腌制好的猪肝,大火爆炒几分钟。