剁椒鱼头的蒸法如下:
材料:
1.鱼头1个
2.剁椒适量
3.姜丝适量
4.葱花适量
5.生抽适量
6.盐适量
7.料酒适量
8.味精适量
9.香油适量
步骤:
1.准备鱼头,将其洗净。
2.将鱼头放入盘中,用盐和料酒腌制10分钟。
3.将剁椒、姜丝和葱花均匀地铺在鱼头上。
4.用锅中的沸水蒸15分钟,大火。
5.取出后,淋上少量生抽,味精和香油。
6.剁椒鱼头就烹饪完成了,可以直接食用。
浅表性胃炎时的饮食宜软烂易消化,不宜过硬生冷,更不要吃辛辣刺激以及油腻高脂,减轻胃肠负担以及减少对胃黏膜的刺激,更好的让胃恢复健康。