早上可以喝银耳汤吗

　　可以喝银耳汤。银耳是一种营养丰富、滋补养颜的食材，适合早上和晚上食用。银耳汤具有滋润肺燥、降血压、清热解毒等功效，对于改善皮肤、预防感冒等都有一定的保健作用。建议不要过量食用，一次30克左右即可。

秋天早上吃什么养人

秋天一到人么就开始秋补，下面我们来了解一下秋天早上吃什么养人。专业人士认为，秋天喝粥特别养人。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。

但是元宵也是好吃难消化，特别是吃元宵的饱腹感特别强，有些人吃了半天一天都不饿。今天我们来分享的话题就是早上吃汤圆中午也不饿，吃汤圆吃多了胃不舒服怎么缓解?

今天我们来分享的话题就是黑芝麻糊对胃有好处吗?早上吃芝麻糊刺激胃吗：早上吃黑芝麻糊当然是可以的，不会刺激胃，只是黑芝麻糊一般不会单纯只要黑芝麻，里面会有其他的黑米或者油脂，糖分，盐等的添加。