增肌粉是什么做的

　　增肌粉是一种蛋白质粉，通常用于体育锻炼者的增肌和修复肌肉组织。这种粉末含有高质量的蛋白质，例如乳清蛋白、鱼肉蛋白和大豆蛋白等，它们能够被身体快速吸收，提供肌肉所需的氨基酸。增肌粉通常与水或牛奶混合成饮料，可以在锻炼前或后饮用，以提供能量和促进肌肉修复和生长。