中医怎么调理瘦弱体质

　　中医理论认为瘦弱体质是由于脾胃虚弱、肝肾不足、气血不足等原因引起的。针对不同的原因，中医可以采用不同的调理方法。

　　1. 强化脾胃消化功能：通过增加食欲、促进消化吸收，提高脾胃功能，使营养物质得到充分的吸收利用。中药调理可以选择健脾益胃、增进食欲的药物，如党参、白术、炙甘草、人参等。

　　2. 补肝肾：肝肾为先天之本，肝肾不足易导致营养吸收不良、体弱多病等问题。中药调理可以选择滋养肝肾、益气血、调节免疫功能的药物，如熟地、山药、枸杞子、人参等。

　　3. 调养气血：气血不足会影响身体免疫力，可以采用中药调理，如当归、熟地、三七、川芎、红枣等具有补血、养血功效的药物。

　　4. 运动调理：适当的运动可以促进身体康复，增强身体免疫力，中医运动调理可以选择气功、太极拳等运动，有利于调节气血和气氛，增强体质。

　　中医调理瘦弱体质需要针对不同情况采取不同方法，包括中药调理、膳食调节、运动调理等。建议在专业医师的指导下进行调理。