如果瘦子健身越来越瘦，可能是没有正确的饮食和营养摄入导致的。以下是一些解决方法：
1. 增加卡路里摄入量：增加每天的卡路里摄入量可以帮助你增加体重。你可以选择高蛋白，高纤维，健康脂肪和碳水化合物含量高的食物来摄入更多卡路里。
2. 增加蛋白质摄入量：蛋白质是肌肉生长所必须的营养素，在每餐中多摄入一些蛋白质可以帮助增加肌肉质量。
3. 增加力量训练次数：力量训练可以刺激肌肉生长，增加训练次数可以帮助你增加肌肉质量。
4. 增加睡眠时间：充足的睡眠可以促进身体的恢复和生长。
5. 咨询专业人士：如果你还是感到困惑，不妨咨询专业健身教练或者营养师，以便获得更准确和个性化的建议。
