以下是一种简单的春笋汤做法:
材料:
- 春笋 300 克
- 鸡肉 100 克
- 姜片 3 片
- 盐、胡椒粉、生抽适量
- 水 1500 毫升
步骤:
1. 春笋去皮,洗净,切成薄片;鸡肉切成小块备用。
2. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入鸡肉煸炒至变色。
3. 加入春笋片继续煸炒,然后加入适量的盐、胡椒粉和生抽,煸炒均匀。
4. 加入水,大火煮沸后转小火煮 20 分钟左右,直到春笋软烂。
5. 最后根据个人口味再适量加入盐和胡椒粉调味即可。
温馨提示:
1. 为了保持春笋的脆嫩口感,需要煮的时间不要太长。
2. 可以根据自己的口味加入其他调料,如葱花、醋等。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!