1. 先将小龙虾放在清水中浸泡30分钟左右,让其排出肠内的杂质;
2. 将小龙虾洗净后,用刷子或牙刷轻轻刷洗干净,特别是腮和足部,清洗时要注意不要损伤虾壳;
3. 然后将小龙虾放在清水中浸泡30分钟左右,让其排出一些泥沙和细小的杂质;
4. 将小龙虾取出,用清水冲洗干净,再用开水烫一下,烫的时间不要过长,以免虾肉过熟变老;
5. 最后将小龙虾放入冰水中浸泡一下即可。这样可以让虾肉更加爽脆,还可以去掉虾壳上的杂质和异味。
豆类富含丰富的膳食纤维,虽然豆类吃多了可以产气,但是豆类是可以帮助促进肠胃蠕动,防止便秘。推荐黑木耳,黑木耳可以抑制血小板的凝聚,降低胆固醇,帮助吸附肠道中的毒素,排除毒素。秋季帮助清理肠内垃圾的几种好办法?让体内干干净净才好。