瘦子每天做俯卧撑能增肌吗

　　做俯卧撑可以帮助增强胸部、三头肌和肩部的肌肉，但要想增肌，还需要进行一定的力量训练和膳食调整。对于瘦子而言，增肌需要控制饮食，增加蛋白质的摄入量，并进行有针对性的训练计划，选择合适的重量和重复次数进行训练，逐渐增加训练强度和次数。只有将俯卧撑作为整个训练计划的一部分，才能达到增肌的效果。