土豆是碳水化合物的主要来源之一，但它不会让你增重，除非你摄入过多的总卡路里。土豆本身是很健康的蔬菜，含有维生素、矿物质和纤维，可以提供能量。如果你将土豆作为膳食的一部分，合理地控制总卡路里，它不会让你增重。
炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了，不管是土豆丝还是土豆片，土豆自身也是百搭的食材了，能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!
