腊排骨炖汤的做法：
材料：腊排骨、姜片、葱段、香菇、枸杞子、干贝、清水、盐、胡椒粉、料酒
步骤：
1.将腊排骨用清水浸泡1小时去腥味
2.用清水烧开，放入腊排骨，再加姜片、葱段、料酒煮沸，去浮沫后转小火炖煮半小时
3.香菇、干贝泡发备用
4.将泡发好的香菇、干贝加入煮好的腊排骨汤中
5.加入枸杞子继续炖煮10分钟
6.加入适量盐、胡椒粉调味即可
小贴士：
1.腊排骨炖汤时间不宜过长，一般半小时即可
2.炖汤要用小火，火候要掌握好，不要让汤煮干
3.汤越炖越香，建议提前炖好，再放热食用
4.可根据口味加入其他调料，如小茴香等
因为平时生活中不注意，不良的饮食习惯和饮食内容，往往会导致肠胃不好也会导致脾虚，很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等，所以，要及时调理好肠胃改善脾虚的现状，所以，脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?
