清洗鲜牛肉的步骤如下：
1. 先将鲜牛肉放在清水中浸泡10分钟，让血液和其他杂质浮出来。
2. 使用流动水冲洗鲜牛肉表面，去掉肉表的沙土，油脂等污垢。
3. 用厨房纸巾或干净布擦干牛肉表面水分。
4. 如果需要切片或切块，使用干净的切菜板和刀具。
5. 清洗完毕后，在餐具和烹饪器具上也需要进行***的清洗和消毒。
注意事项：
1. 切割鲜牛肉时应注意安全，使用锋利的刀具能够减少手部受伤的危险。
2. 餐具和烹饪器具也需要清洗和消毒，避免细菌的滋生和传播。
3. 饮食中应当注意清洗食材，加强饮食卫生，做到食品安全。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
