红薯可以和蔬菜、肉类、海鲜一起烤，以下是几种搭配建议：
1. 红薯和洋葱、胡萝卜、南瓜一起烤。
2. 红薯和鸡腿肉、猪肉、牛肉一起烤，用一些香料调味。
3. 红薯和虾、鱼、蟹一起烤，可以搭配一些柠檬、蒜泥等调料。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
