负面情绪应该自己消化辩论

　　负面情绪确实应该自己消化，因为如果你将其发泄给他人，会导致不必要的冲突和不良后果。在辩论中，如果你处于负面情绪中，可能会因为情绪不稳定而偏离主题或表现出攻击性。应该学会掌控自己的情绪，保持冷静和理智，以更好地参与辩论和解决问题。这种自我控制的能力也是一个重要的社交技能。