以下是煮银耳汤不扑锅的步骤:
1. 银耳提前泡发,泡发时间至少2小时,洗净泡发前把硬茎和杂质去除。
2. 开火前准备好锅和清水,将银耳和水放入锅中,尽量选用厚底锅,以减少煮锅时银耳的粘附。
3. 先将火调成大火,等水开后再转小火,调成中小火,让锅中的汤水缓缓煮开。
4. 每隔一段时间就要检查一下锅中的情况,如果锅中的汤水已经煮浓了,可以适当添加一些热水,调整锅中的水平。
5. 银耳煮25-30分钟后即可关火,不要让银耳煮过久,否则容易出现扑锅的情况。
6. 待锅中的汤水冷却后,才可以将银耳汤转移到其他容器中。
注意事项:
1. 选择好锅和火候。
2. 煮锅中不要放太多的银耳和水。
3. 定时检查锅中的情况,适当添加热水。
4. 控制煮银耳的时间。
通过以上措施,您可以成功煮出一碗不扑锅的银耳汤。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?