牛肉烧法：
1. 软化肉质。 用调味料，如盐，胡椒粉，生姜等，腌渍一段时间，能软化肉质，使烧烤更容易。
2. 充分加热。 可以采用慢烤的方式，将肉在低温度下烤一段时间，再用高温度快速烤熟。或者煮一段时间，使肉质更加熟软。
3. 不要过度烤。烤过度会使肉质变得干硬，烤得刚刚好的牛肉质感会更好。
4. 切片烧烤。 把牛肉切成薄片后，烧烤时间更短，肉质更容易熟烤。
5. 放入热水中。 在烤牛肉之前，可以把肉放在热水中汆烫一下，这样不仅能软化肉质，还能去除血水，使烤出的牛肉更加美味。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
