制作牛肉丸子的步骤如下:
材料:
牛肉馅、葱花、姜末、盐、胡椒粉、淀粉、鸡蛋、面包屑、水。
步骤:
1. 将牛肉馅放入碗中,加入葱花、姜末、盐、胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,放置10分钟。
2. 在牛肉馅中加入鸡蛋,拌匀。
3. 将面包屑放在另一个碗中。
4. 用手取适量牛肉馅,搓成小球状,放入面包屑中滚一遍,使其表面均匀裹上面包屑。
5. 在热锅中倒入适量油,烧热后放入牛肉丸子,不停翻炒,炒至表面金黄色即可。
6. 在锅中倒入适量清水,加入盐和胡椒粉,稍微翻炒一下,让牛肉丸子均匀沾满调料,煮熟即可。
小贴士:
1. 牛肉馅不要搓得太紧,避免口感过硬。
2. 炒牛肉丸子时要不停翻炒,避免粘锅。
3. 煮牛肉丸子时火候不要太大,否则时间长了易糊底部。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。