酱羊肉的做法:
材料:
羊肉500克、葱姜蒜各适量、八角2个、桂皮1小块、料酒2勺、酱油适量、冰糖适量、水适量、花椒粉适量、盐适量、生抽适量。
做法:
1.将羊肉洗净切块,用开水焯水后捞出过凉水备用。
2.锅中倒油,热锅凉油再加入葱姜蒜炒出香味。
3.放入八角、桂皮煸炒后,将羊肉加入煸炒。
4.加入适量的料酒煸炒出羊肉的腥味,加一些酱油炒匀。
5.加入适量的水,也可以根据自己的口味加入一些冰糖,大火烧开后转小火炖1-2小时。
6.边炖边看,如果水不够可以适量加入。最后加入盐、生抽、花椒粉调味即可。
炖羊肉的时间因为羊肉的新鲜度、大小和口感而异,一般来说需要炖2-3小时左右,直到羊肉变得软烂,入口即化即可。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。