这个问题有两种答案，具体情况具体分析：
1. 如果两个人一起进行减肥，控制饮食和运动量，那么他们在一起会更容易坚持，互相鼓励和监督，效果可能会更好。
2. 如果两个人在一起时，其中一个人的饮食和生活习惯很不健康，会使另一个人受到影响，导致同样的不良习惯，从而增加体重。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
