东北七色糙米怎么做好吃

  以下是制作东北七色糙米的步骤:

  材料:

  - 东北七色糙米 1 杯

  - 水 3 杯

  - 萝卜 1 根

  - 红薯 1 个

  - 莲藕 1 段

  - 玉米粒 1 杯

  - 香菇 4 朵

  - 红枣 5 个

  - 枸杞 适量

  - 盐 适量

  步骤:

  1. 将糙米淘洗干净,加入 3 杯水中,浸泡 2 小时。

  2. 将萝卜、红薯、莲藕切成小块,香菇切片。

  3. 将所有的材料放入锅中,加入红枣和适量的盐,煮开后转小火炖煮 1 个小时左右,直到糙米煮熟。

  4. 最后加入适量的枸杞即可。

  小贴士:

  1. 糙米需要先进行浸泡,可以使得糙米更容易煮熟。

  2. 煮的时间可以根据个人口味调整,如果喜欢更软糯的口感可以多煮一会儿。

  3. 煮熟后加入枸杞可以增加汤的营养价值,也可以根据个人口味适量加入其它调料,如姜片等。

浅表性胃炎能不能吃糙米饭?糙米算是粗粮吗?

浅表性胃炎能不能吃糙米饭?糙米算是粗粮吗?

糙米算是粗粮吗?综上所述,浅表性胃炎是可以吃糙米饭的,但是注意糙米的口感较硬,有浅表性胃炎的朋友一定要尽量稍微多加点水,做的软一些,蒸的时候时间比平时长一些。


>>查看更多内容

糙米什么人不能吃?糙米不能与什么同食

糙米不能和什么食物一起次?糙米什么人不能吃?当然,糙米也有好处,吃糙米有哪些帮助和好处呢?糙米不能和牛奶一起吃易导致维生素A的流失,所以不要一起吃。


>>查看更多内容
糙米什么人不能吃?糙米不能与什么同食

相关内容