本草银耳是一种常见的中草药，具有多种功效，但也有一些坏处。
好处：
1.润肺止咳：本草银耳含有一定量的多糖和蛋白质，能够润肺止咳，对于肺热咳嗽、慢性支气管炎等症状有一定的缓解作用。
2.降血脂、降血糖：本草银耳中含有的多糖，能够降低血脂、血糖，对于高血脂、高血糖的人群有一定的调节作用。
3.美容养颜：本草银耳中含有大量的胶质，能够使皮肤细嫩、润泽，具有一定的美容养颜功效。
坏处：
1.不宜过量食用：本草银耳含有一定的蛋白质和胶质，但过度食用容易导致肠胃负担，对于消化系统不好的人群应适量食用。
2.不宜长期食用：虽然本草银耳具有多种功效，但长期大量食用容易引起体内湿气，对于湿热体质的人群应谨慎食用。
3.过敏风险：本草银耳含有一些蛋白质、氨基酸等成分，有一定的过敏风险，对于容易有过敏反应的人群应慎食。
