土豆炖牛肉的做法:
材料:
牛肉500克、土豆2个、洋葱1个、姜片5片、蒜瓣5个、料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙、盐适量、白糖适量、水适量、葱段适量。
步骤:
1. 牛肉切成块,洗净备用;
2. 土豆去皮切成块,洋葱切成块;
3. 锅中倒入适量油,加入姜片和蒜瓣,爆香;
4. 加入牛肉块,煸炒至肉色变白;
5. 加入料酒、生抽和老抽,翻炒均匀;
6. 加入足够的水,没过牛肉,放入洋葱块,大火烧开后转小火,煮40分钟;
7. 加入土豆块,继续煮20分钟;
8. 加入适量盐和白糖,调味即可;
9. 装盘后撒上葱段即可享用。
注意:
1. 煮土豆时,可以加一些醋,这样土豆会更烂更入味;
2. 炖肉的时间不够,肉会很硬,时间过长,土豆会烂,所以根据个人喜好和肉质来调整时间;
3. 用老抽可以让炖出的牛肉更加入味,但不要放太多,否则会太咸。
炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了,不管是土豆丝还是土豆片,土豆自身也是百搭的食材了,能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!