以下是能让心情愉悦的一些东西：
1. 运动和锻炼身体
2. 放松和冥想
3. 与亲友交往
4. 看喜剧或听笑话
5. 阅读或听音乐
6. 看风景或参观美术馆、博物馆等文化场所
7. 参加兴趣小组或社区活动
8. 烹饪、享受美食或品尝咖啡、茶等
9. 旅行或度假
10. 学习新技能或追求自己的梦想。
