材料:
牛肉片500克
腌制料:
孜然粉2勺
辣椒粉1勺
生抽2勺
料酒2勺
盐1/2勺
葱姜蒜各适量
步骤:
1.将牛肉洗净,切成薄片,放入大碗中。
2.将葱姜蒜洗净,切成细末,加入牛肉碗中。
3.倒入生抽和料酒,加入孜然粉、辣椒粉和盐,一起搅拌均匀。
4.将腌制好的牛肉放入保鲜袋中,将袋口封好,放入冰箱冷藏1-2小时,让牛肉充分吸收腌制料。
5.取出腌制好的牛肉,放入火锅中煮熟即可。
注意:
1.腌制时间不要过长,否则牛肉口感会变硬。
2.如果希望牛肉更加入味,可在腌制前提前用叉子在牛肉表面扎一些小孔,方便腌制料渗透到肉里。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。