以下是一些使人心情愉悦的方法：
1. 找到你喜欢做的事情，比如听音乐、看书、画画、打球等，用闲暇时间做这些活动，可以帮助你放松自己，减轻压力。
2. 与亲密的朋友和家人交流，分享你的生活、问题、高兴的事情，可以让你感到受到关注和支持，心情也会更加愉悦。
3. 保持良好的健康习惯，包括良好的饮食、充足的睡眠、适当的锻炼等，可以帮助你保持身体健康，从而提升身心健康、增强心情愉悦感。
4. 创造积极的环境，比如在家里放些植物、绿色植物等，可以让你感到自然的美丽，舒适的气氛也会使你的心情更加愉悦。
5. 看一些有意思的视频，比如有趣的短片、纪录片、动物视频等，可以让你感到轻松和愉悦。
使人心情愉悦需要找到一些自己喜欢的事情、与他人交流、保持良好的健康习惯以及创造积极的环境。
