制作茶蒲公英茶的步骤如下：
1.收集新鲜的蒲公英花，去除杂质和根部。
2.将蒲公英花晾干，可以在室内通风干燥或放在阴凉处晒干。
3.晒干后，将蒲公英花放入袋子中保存。
4.取适量蒲公英花放入茶杯中。
5.将开水倒入茶杯中，浸泡5-10分钟。
6.根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁即可。
茶蒲公英茶具有清热解毒、利尿消肿的功效。
如果是有胃寒或者正在胃炎的急性发作期间，是不建议吃蒲公英或者喝蒲公英茶的。蒲公英的性质太寒凉，实际上对肠胃是不好的，而且蒲公英虽然是有消炎的效果的，但是不是针对胃肠方面的养护。
