1.准备材料:腊肉、土豆、葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、清水。
2.将腊肉切成小块,冷水下锅煮至水开后再焯水一次备用。
3.将葱姜切成小块,蒜切末备用。
4.将土豆洗净去皮,切成小块备用。
5.将锅烧热,加入适量油,将葱姜蒜煸炒至香味出来。
6.加入焯过水的腊肉炒至表面微黄。
7.加入料酒、盐、胡椒粉、鸡精、清水,烧开后改小火炖煮30分钟。
8.加入切好的土豆继续炖煮10分钟左右,至土豆变软烂。
9.最后根据口味可加入一些青菜叶子或香菜叶子翻炒后关火即可享用。
温馨提示:土豆要放在腊肉之后加入锅里炖煮,这样才能使土豆更加入味。
腊肉也是很多地方为了保存好猪肉的一种方法,咱们还是不太提倡吃腌制的食物,所以,美味也是需要克制的。今天我们来分享的话题就是吃了腊肉肚子疼拉稀怎么回事?