以下是一些容易增肥的食物：
1. 高热量食品：如油炸食品、肉类等。
2. 高糖食品：如蛋糕、巧克力、甜点等。
3. 高脂食品：如奶油、芝士、沙拉酱等。
4. 碳水化合物类食品：如米饭、面包、意大利面等。
5. 饮料类：如碳酸饮料、果汁等含糖饮料。
注意：虽然这些食物容易导致增肥，但并不意味着完全不能吃，适量摄入才是关键。还需要注意平衡膳食，摄入适量的蛋白质、纤维、维生素等营养素。
