红烧甲鱼是一道美味的家常菜肴,以下是烧法和窍门:
材料:
1只甲鱼(约500克)
适量葱姜蒜
适量豆瓣酱
适量生抽
适量老抽
适量料酒
适量糖
适量盐
适量清水
适量色拉油
做法:
1.将甲鱼洗净,用刀切成小块。
2.葱姜蒜切末备用。
3.锅中放入适量的色拉油,加入葱姜蒜煸炒出香味。
4.加入适量的豆瓣酱煸炒出红油。
5.加入适量的生抽、老抽、料酒、糖和盐,煮至糖溶化。
6.加入甲鱼块,煮至鱼肉变色。
7.加入适量的清水,煮沸后转小火煮至甲鱼熟软。
8.收汁,装盘即可。
窍门:
1.甲鱼肉质柔嫩,易碎,因此在烧红烧甲鱼的时候要轻手轻脚,尽量避免过度翻动。
2.糖的使用可以让红烧甲鱼更显色,同时也增加了味道,但是要注意不要加太多,以免过甜。
3.烧制过程中的火候非常重要,要掌握好火候,让甲鱼的口感更加鲜美。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。