瘦子的骨骼并不比其他人更容易骨折。骨折与骨密度、骨质量、骨形态、生活方式和营养状况等因素有关，而不仅仅取决于体重或身体形态。无论您是瘦子还是肥胖者，保持适当的营养和运动，加强骨骼健康是很重要的。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
