腌红萝卜变黑很可能是由于以下原因:
1. 长时间浸泡:如果红萝卜腌制时间过长,浸泡在盐水或醋水中的酚类物质会氧化而变成黑色。
2. 反应性:红萝卜中含有一些酚类物质,与盐水或醋水中的其他化学物质相互作用产生反应,导致红萝卜变黑。
3. 空气暴露:腌制红萝卜的容器没有密封好或者常常开启,导致红萝卜暴露在空气中,与空气中的氧气反应而导致变黑。
为了避免腌制红萝卜变黑,可以通过以下方法来减少发生概率:
1. 控制腌制时间:不要将红萝卜腌制时间过长。
2. 尽量避免过度处理:在腌制过程中,避免过度搅拌、碾压或磨碎红萝卜。
3. 密封容器:使用密封的容器来腌制红萝卜,并且尽量将红萝卜浸泡在液体中,以减少氧气的接触。
但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。