增强免疫力的蛋白粉能增肌吗

　　增强免疫力的蛋白粉主要起到提高身体免疫力的作用，而不是增肌。虽然蛋白质对肌肉的建成与修复至关重要，但要增肌还需要配合适当的训练和饮食。若想增肌，可选择专门的增肌蛋白粉，配合适当的训练和饮食达到增肌的效果。

膳食纤维能增强免疫力吗

那么膳食纤维是不能被人体消化酶分解利用的，却可以给肠道内益生菌提供养料供其生长繁殖。

今天我们就来分享哪些食品有利于肠道免疫力，肠道不好的收藏起来。哪些食品有利于肠道免疫力：肠道免疫力是跟肠道内菌群的平衡与否有关的，肠道内益生菌喜欢的就是肠道喜欢的。

特别是被老肠炎，便秘腹泻肠鸣等困扰的朋友们可能会关心，今天我们来分享的话题就是肠道不好要吃哪种益生菌来提高免疫力，好建议赶紧来看看。