肌酸与增肌粉一起服用

　　肌酸与增肌粉可以一起服用，但需要注意以下事项：

　　1. 建议分开服用：肌酸和增肌粉分开服用，即在不同时间点服用，以避免相互干扰。

　　2. 注意剂量：两种补剂一起服用时需要注意剂量，不要超过建议的每日摄入量。

　　3. 饮食搭配：肌酸和增肌粉的效果也受饮食的影响，所以需要控制饮食的摄入量和质量，以充分发挥两种补剂的作用。

　　4. 注意个人情况：由于每个人的身体情况都不同，所以在服用肌酸和增肌粉前，应先咨询医生或营养师，以确定是否适合自己。