如果肠胃不好,喝奶粉三段可能不是一个好选择,因为奶粉通常含有乳糖和乳蛋白,这些成分可能引起肠胃不适,尤其是对于成人来说。
如果想要选择一种适合肠胃不好的奶制品,可以考虑选择一些乳酸菌饮品或者益生菌奶制品。这些产品含有有益的乳酸菌或益生菌,可以帮助调节肠道菌群,改善消化问题。
也可以饮用一些容易消化的低脂奶或者植物奶,如大豆奶、燕麦奶等。这些奶制品相对较轻,更容易被肠胃消化吸收。
如果肠胃不好,建议咨询医生或者营养师的建议,获得专业的指导和饮食方案。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处,比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化,可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受,也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲,牛奶里面的蛋白质含量更高,酸奶也是牛奶发酵而成的。