人为什么会肥胖的原因

  人会肥胖的原因有很多,包括以下几个方面:

  1. 饮食习惯不良:摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物,如快餐、糖果、零食等。

  2. 缺乏运动:长期缺乏运动会导致身体代谢率降低,能量消耗不足,容易导致脂肪积累。

  3. 基因遗传:肥胖可能与个体的基因遗传有关,有些人天生就比较容易发胖。

  4. 睡眠不足:长期睡眠不足会导致身体代谢率降低,能量消耗不足,容易导致脂肪积累。

  5. 压力过大:压力会导致身体分泌大量的皮质醇,这种激素会刺激胰岛素分泌,进而导致食欲增加,容易导致体重增加。

研究发现孕妇吸烟易致儿童患肥胖症

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肥胖、糖尿病祸起肠道微生物

在上海系统生物医学中心、中科院绿谷研究院等举办的有关论坛上透露,原来肥胖症、糖尿病在很大程度上与人肠道微生物有关。


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