蛋白粉主要是提供蛋白质,不具备直接增肥的功效。对于瘦人来说,增加蛋白质的摄入可以帮助增长肌肉,从而提高基础代谢率,进而增加体重。所以,瘦人喝蛋白粉可以帮助增肥,但也需要注意均衡饮食和合理运动。建议根据自己的实际情况和身体状况,咨询医生或营养师的建议并进行量身定制。
1、蛋白粉的提取一般是从大豆等植物里面提取的,肠胃功能不太好的是可以适量或者说少量的补充一些蛋白粉,特别是吸收不好消瘦的朋友,适量补充蛋白粉,会转化成人体所需氨基酸,对代谢有益,增肌和提高免疫有帮助。