偏瘦体质的人在进行锻炼时，可能会增加肌肉量，但不会因此变胖。肌肉的密度比脂肪大，所以即使体重没有明显变化，身体的体型和外观也会有所改善。如果想要增加肌肉量，可以在锻炼的同时增加蛋白质的摄入，但注意不要过度摄入高热量的食物，以免导致脂肪堆积。
蒲公英也叫婆婆丁，在春夏之交的时候，很多家庭全员上阵去野地采蒲公英了。今天我们来分享的话题就是脾虚人喝蒲公英的反应是什么?脾胃虚寒能不能喝蒲公英?几类体质需谨慎!脾虚的人肯定是不建议喝蒲公英的，更不建议多喝。
