甲亢是指甲状腺功能亢进，会导致代谢加快，使人体消耗更多的能量，从而导致体重下降。如果想要增加体重，可以尝试以下方法：
1. 调整饮食：增加热量摄入量，增加蛋白质摄入量，摄入足够的维生素和矿物质。
2. 增加运动量：适当进行力量训练和有氧运动，增加肌肉量，提高身体代谢率。
3. 睡眠充足：要保证充足的睡眠时间，让身体得到充分休息。
4. 调整甲状腺功能：通过合理的药物治疗或手术治疗，调整甲状腺功能，减少代谢加速。
增重的过程需要慢慢来，不要急于求成，同时也要注意避免过度摄入高热量、高脂肪的食物。咨询医生或营养师的建议，制定合理的增重计划。
甲亢如果伴随腹泻，不建议多吃膳食纤维食物，容易加速肠道蠕动。但是多数的甲亢朋友症状表现就有排便次数多，腹泻，膳食纤维食物的摄入会加速肠道蠕动的频率，不利于甲亢的恢复。如果是便秘的情况，可以适量吃膳食纤维食物。
