整个孕期增重多少合适

　　孕期增重的合适范围是根据yun妇的BMI（身体质量指数）来确定的。增重范围如下：

　　- BMI < 18.5：增重范围为12.5-18kg；

　　- BMI 18.5-24.9：增重范围为11.5-16kg；

　　- BMI 25-29.9：增重范围为7-11.5kg；

　　- BMI ≥30：增重范围为5-9kg。

　　这只是一个大致的参考范围，每个yun妇的增重情况都会有所不同。关键是要保持适当的营养摄入和饮食习惯，避免过度增重或过度减轻。如果有任何担忧或疑问，建议咨询医生或营养师的建议。