鲶鱼和鮰鱼是两种不同的鱼类，它们的主要区别如下：
1. 形态特征：鲶鱼身体相对修长，头部扁平，尾部稍微有点大。鮰鱼身体相对圆胖，头部圆润，尾部稍微有点细。
2. 生活习性：鲶鱼喜欢栖息于江河湖泊的深水区域，属于肉食性鱼类，以小鱼、虾、螃蟹等为食。鮰鱼则喜欢栖息于江河湖泊的浅水区域，属于杂食性鱼类，以底栖生物为主食。
3. 营养价值：鲶鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，适合健康饮食。鮰鱼肉质细嫩，口感鲜美，含有多种营养物质，如高蛋白、高钙、高磷等。
哪个更好，取决于个人口味和需求。
肠胃不好不要吃烤鲶鱼，可以吃鲶鱼炖汤，加入豆腐等易消化的食材，喝汤吃少量鱼肉即可。来历不明的鲶鱼不要吃，鲶鱼没有问题，就是水质和环境让鲶鱼有问题鱼的可能。
