1. 首先将玉米去皮和须，洗净备用。
2. 将一锅水加入适量盐和少许糖，放入玉米。
3. 火开大，煮至水开后转小火，继续煮20-30分钟。
4. 用筷子或刀尖插入玉米，感觉玉米的芯已经柔软，表示煮熟了。
5. 把煮好的玉米捞出放在盘子里，涂上黄油或植物油，撒上适量的盐，可以配上一些香料或调料，如黑胡椒粉、辣椒粉、柠檬汁等。
6. 可以用牙签插在玉米上，便于食用。
今天我们就来分享慢性肠胃炎能吃玉米粥吗?慢性肠胃炎咱们都知道是平时不良生活习惯或者饮食不节导致的，所以，均衡饮食多吃五谷杂粮也是很多人眼中的养生模式。慢性肠胃炎是可以喝玉米粥的，建议不是整粒的新鲜玉米，是加工磨碎后的玉米糁熬好的玉米粥。
