瘦子健身吃什么水果

瘦子健身可以选择低糖低热量的水果，例如：1. 草莓：低糖低热量，富含维生素C和抗氧化物质。2. 蓝莓：低糖低热量，富含膳食纤维和抗氧化物质。3. 柚子：低糖低热量，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化。4. 葡萄柚：低糖低热量，富含维生素C和抗氧化物质，有助于减肥和控制血糖。5. 苹果：低糖低热量，富含膳食纤维和维生素C，有助于控制食欲和减肥。6. 橙子：低糖低热量，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。7. 桃子：低糖低热量，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和防止便秘。