跳绳是一种很有效的减肥运动，可以帮助瘦子减掉多余的脂肪，使身材更为匀称。但是，瘦子跳绳并不一定会越来越瘦，因为身体的体重和脂肪含量都受到遗传和生活习惯的影响。如果瘦子想要减掉更多的脂肪，还需要配合饮食调节和其他适合自己的运动方式。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
