一般来说，益生菌蛋白粉并不能直接增肥，但是它可以帮助肌肉生长和恢复，从而在增加肌肉质量的同时增加体重。此外，益生菌蛋白粉还可以提高身体对营养的吸收能力，帮助身体更有效地利用食物中的营养成分，从而达到增肥的目的。但是，增肥需谨慎，ZH在专业指导下进行。
今天我们来分享慢性胃炎吃蛋白粉饭前还是饭后吃?蛋白粉也是特定的人群补充的营养性食品，过量补充可能会增加肝肾的负担，对健康不利。在食用蛋白粉的之前吃点食品，如果是术后恢复只能吃流质，也可以加入奶粉，豆浆，麦片等食物中提高利用率。
