白地瓜和红薯哪个热量高

白地瓜和红薯的热量差别不大,但通常情况下,红薯的热量稍高一些。根据营养成分数据库的数据,每100克白地瓜的热量为116千卡,而每100克红薯的热量为118千卡。但是,这取决于不同种类和不同准备方法,热量可能会有所不同。