遗传瘦子可以变胖吗

遗传瘦子指的是体型瘦长、难以增重的人群，这与基因和代谢率有关。虽然这些人的基因构成可能使得他们增重较为困难，但是他们仍然可以通过调整饮食和运动等方面来增加体重。如果他们增加了能量摄入并保持运动，就可以增肌，获得更健康的身体状态，但是增重并不一定都是一件好事。需要注意的是，增长的肌肉重量可能会掩盖掉体重增加的情况。