自发热米饭怎么使用焖多长时间

如果是使用自发热米饭袋来加热米饭的话，通常需要将袋子放入微波炉中加热约2-3分钟左右，具体时间还要看袋子上的说明。然后将加热好的米饭放入保温袋中焖上10-15分钟，让米饭更加软糯。整个加热和焖饭的过程约为15-20分钟。不过也因个别情况而定，建议根据自己的微波炉和保温袋来进行调整。

二米饭里面有膳食纤维吗？二米饭有没有纤维素？

二米饭一般是指大米和小米混合一起的米饭，比白米饭的营养成分更全面，味道和颜色看起来也更有食欲。小米算是粗粮了，里面的碱性物质对健康更有益。二米饭因为里面有小米，多了膳食纤维，也就是纤维素的含量，另外也是补充维生素B族的好帮手。

胃炎吃米饭还是面条好，咱们也是讨论了好久。如果萎缩性胃炎想吃米饭，稍微放的水多一些，蒸的软一些米饭是可以吃一点。

糙米算是粗粮吗?综上所述，浅表性胃炎是可以吃糙米饭的，但是注意糙米的口感较硬，有浅表性胃炎的朋友一定要尽量稍微多加点水，做的软一些，蒸的时候时间比平时长一些。