复合益生菌固体饮料能增肥吗

复合益生菌固体饮料通常不被认为是一种增肥食品，因为它的热量相对较低，但它可以有助于促进肠道健康和营养吸收，从而有助于增加体重。然而，与增肥相关的因素还有很多，包括饮食、运动、代谢率等等，如果想增肥，需要综合考虑多种因素。

晚上喝膳食纤维固体饮料好吗

如果是饭后喝膳食纤维，也有助于消化食物，促进肠胃蠕动，加快代谢的速度。可以晚饭后直接喝膳食纤维，跟休息的时间有两个小时的间隔更好。

成人喝水苏糖益生菌固体饮料的作用：其实水苏糖是没有服用人群的限制的，不管是婴幼儿，老人，孕产妇都可以放心食用。因为水苏糖是食品类的，不是药品，没有毒副作用或者不良反应，也没有禁忌的人群。

菊粉水苏糖固体饮料注意事项：菊粉和水苏糖都是以食用植物为提取物的固体饮料，是粉末状。菊粉水苏糖固体饮料不受冲泡水温的影响，开水或者温开水都可以，空腹和饭后也不会影响食用效果。